![](../images/01sub/sub_01_img_h.png)
![ÀÌ´ÞÀÇ ÇコÇ÷¯½º](../images/01sub/sub_01_visual.png)
°íÁöÇ÷ÁõÀ̶õ?
°íÁöÇ÷ÁõÀ̶õ Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ÁöÁú ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº »óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. Ç÷¾× ¼ÓÀÇ ÁöÁúÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æ µîÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ Áß¿¡¼ Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é(LDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æÀº Ç÷°ü¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í °í¹Ðµµ Áö´Ü¹é(HDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç÷°ü¿¡ ÁÁÀº ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô°Å³ª ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³·À» ¶§ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ̶ó ºÎ¸£±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
°íÁöÇ÷ÁõÀº ¿Ö »ý±â³ª¿ä?
Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº ¼±¸ÈµÈ ½Ä»ç¿Í ¿îµ¿ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ ºñ¸¸ ¶Ç´Â °úüÁßÀÎ »ç¶÷ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ º¹ºÎ ºñ¸¸ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº °íÁöÇ÷Áõ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´À» °°ÀÌ µ¿¹ÝÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. À̵é ÁúȯÀº ¼·Î °ü·Ã¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ´ë»çÁõÈıºÀÇ ±¸¼º ¿ä¼ÒÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ´ë»çÁõÈıºÀº °íÁß¼ºÁö¹æÇ÷Áõ, ³·Àº °í¹Ðµµ Áö´Ü¹é ¼öÄ¡, °íÇ÷´ç, °íÇ÷¾Ð, º¹ºÎ ºñ¸¸ÀÇ 5°¡Áö À§Çè ÀÎÀÚ Áß 3°¡Áö ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§·Î Á¤ÀÇÇÕ´Ï´Ù.
Çѱ¹ÀÎÀº À¯ÀüÀûÀ¸·Î ¼±¸Àο¡ ºñÇØ Ã¼ÁßÀÌ Àû°Ô ³ª°¡´õ¶óµµ °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢º´ µîÀº ´õ ¸¹ÀÌ »ý±é´Ï´Ù. Áï ´ë»çÀûÀ¸·Î Ãë¾àÇÑ ÆíÀÔ´Ï´Ù.
°íÁöÇ÷ÁõÀº ¾î¶² Áõ»óÀÌ »ý±â°í ¾î¶»°Ô Áø´ÜÇϳª¿ä?
°íÁöÇ÷ÁõÀº Áõ»óÀÌ ÀüÇô ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ÁöÁú °Ë»ç¸¦ Çغ¸±â Àü±îÁö´Â ¾Ë ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
°øº¹»óÅ¿¡¼ Ç÷¾×À» äÃëÇÏ¿© ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Àú¹Ðµµ ¹× °í¹ÐµµÁö´Ü¹é, Áß¼ºÁö¹æÀ» ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. 20¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀÎÀ̶ó¸é ´©±¸³ª 5³â¿¡ 1ȸ¾¿Àº °íÁöÇ÷ÁõÀÌ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÇöÀç ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, ´ç´¢º´, ºñ¸¸ ȤÀº °íÇ÷¾ÐÀÌ Àְųª, Èí¿¬ÁßÀÎ °æ¿ì ¹× 45¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀÎÀº 1-2³â °£°ÝÀ¸·Î ´õ ÀÚÁÖ °Ë»çÇØ º¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ 40¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î 2³â °£°ÝÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÏ´Â °ø´Ü °ËÁøÇ׸ñ¿¡ Ç÷´ç°ú ÁöÁú °Ë»ç°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î¼ ¹«·á·Î ¼±º° °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°íÁöÇ÷ÁõÀº Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù°í Çϴµ¥ ²À Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß Çϳª¿ä?
Ä¡·á¸¦ ÇßÀ» ¶§ °Ç°¿¡ ´ëÇÑ À̵æÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ ÇÊ¿äÇÒ °æ¿ì ¾à¹° Ä¡·á±îÁö °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Ä¡·á¸¦ °áÁ¤ÇÒ ¶§ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§Çè ÀÎÀÚ¸¦ Æò°¡ÇÏ´Â °Í°ú Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é(³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ) ¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹éÀº ½ÉÇ÷°ü Áúȯ°ú °¡Àå ¹ÐÁ¢ÇÑ »ó°ü°ü°è¸¦ º¸À̱⠶§¹®¿¡ ÀÌ ¼öÄ¡¸¦ ±âÁØÀ¸·Î Ä¡·á ¹æħÀ» °áÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¾Î¾Ò°Å³ª ÀÌ¿¡ ÁØÇÏ´Â Áúȯ(³úÁ¹Áß, ¸»ÃÊ µ¿¸ÆÁúȯ, ´ç´¢º´)ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì´Â ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ¸Å¿ì ³ô±â ¶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì´Â Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ¼öÄ¡°¡ ³ôÁö ¾Ê¾Æµµ Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ÁÖ¿äÇÑ À§Çè ÀÎÀڷδ Èí¿¬, °íÇ÷¾Ð, ³·Àº °í¹Ðµµ Áö´Ü¹é, ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ °¡Á··Â, ³ªÀÌ(³²ÀÚ 45¼¼ ÀÌ»ó, ¿©ÀÚ 55¼¼ ÀÌ»ó) µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ À§Çè ÀÎÀÚµéÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â Àú¹Ðµµ Àú´Ü¹é ¼öÄ¡¿¡ µû¶ó Ä¡·á ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
°íÁöÇ÷ÁõÀº ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇϳª¿ä?
°íÁöÇ÷ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº Å©°Ô »ýÈ°¾ç½ÄÀÇ º¯È¿Í ¾à¹° Ä¡·á·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ýÈ°¾ç½ÄÀÇ º¯È¶õ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ¿¡ ÁÁÀº ½Ä»ç ¿ä¹ý, ¿îµ¿ ¿ä¹ý, üÁß °¨·® µîÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
¾à¹°Ä¡·á´Â ½ºÅ¸Æ¾ °è¿ÀÇ ¾àÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °è¿ ¾àÁ¦´Â ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹× »ç¸Á·üÀ» 25~50% ±îÁö ÁÙ¿©Áشٴ »ç½ÇÀÌ ¿©·¯ ÀÓ»ó ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ °ËÁõµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
°íÁöÇ÷Áõ ¾à¹° Ä¡·áÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø³ª¿ä?
°íÁöÇ÷Áõ ¾àÁ¦ÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀº ¹ß»ý ºóµµ°¡ ³ôÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ ±ÙÀ°Åë, °£±â´É Àå¾Ö°¡ »ý±æ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ´ç´¢º´ ¹ß»ý À§ÇèÀ» Áõ°¡ ½ÃŲ´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖÁö¸¸ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹ß»ýÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý À§Çè º¸´Ù Å©±â ¶§¹®¿¡ ºÎÀÛ¿ëÀ» °ÆÁ¤Çؼ ¾àÁ¦ º¹¿ëÀ» ÁÖÀúÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù.